エラ張り改善に「マウスピース」は試す価値あり！

 

こんにちは＾＾

 

四角い顔をVにする！トライアングルフェイシャル

小顔エステティシャンの水谷いずみです。

 

 

エラ張りがある人は、

日常生活での奥歯の食いしばりや、睡眠中の歯ぎしりが原因であることがほとんどです。

 

 

 

 

ひどくなってくると歯が削れてくるので、歯医者さんで指摘されたことがある方もいるのでは？

 

そういう方はだいたいマウスピースを提案されることが多いです。

 

 

 

寝る時に着けて寝るのですが、

歯を守るためと、

睡眠中の食いしばり、歯ぎしりの予防のため

です。

 

マウスピースをつけて寝ることで、

歯を守り、顎や首への負担が減るので、筋肉の緊張も和らぐのです。

 

結果、

エラ部分の咬筋や、側頭部、首の張りが和らぎ、エラの張りが改善してくるのです。

 

肩こりや頭痛、目の疲れ、顎関節症の改善にも有効ですよ＾＾

 

 

実際、タレントの光浦靖子さんもマウスピースでエラ張りが改善され、

フェイスラインが変わったことでも知られています＾＾

 

 

最初は違和感があるとは思いますが、歯は大事ですし、

それでエラ張りも改善することが多いので、オススメです＾＾

 

 

歯医者さんで作ってくれるので、気になる方は作ってみてはいかがでしょう？＾＾

 

力が入らなくなることで、慣れてくると睡眠の質も上がるかもしれませんよ＾＾

 

 

マウスピースもやってみたけどどうも。。。

平行してもっと効果を感じたい！

スッキリフェイスラインな小顔になりたい！

そんな方は、体験コースでお待ちしておりますね＾＾

 

 

 

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