こんにちは＾＾
本格的に梅雨という感じのお天気ですね。
雨の日はいつもより目が見えづらくなったり、
季節の変わり目で仕事に集中したくてもウトウト眠くなってしまう。。。
頭がぼーっとしてしまう。。。
こんな人も多いのではないでしょうか。
ということで、本日は集中力についてのお話しです！
集中力はなぜ切れてしまうの。。。
まずは【酸欠】！
呼吸で取り入れた酸素の多くは脳で消費されています。（約20％）
脳の細胞は酸素の働きによって活性化されているので、
酸素が不足してしまうと、集中力や記憶力の低下につながります。
更に、
心肺機能の低下などの影響で、加齢と共に身体に取り入れられる酸素はどんどん減っていきます。
脳は、酸欠の影響も受けやすいところなので、
昔に比べると記憶力が落ちた、人の名前が出てこない。。。。
これも、脳の酸欠のせいなんですね(＞＜)
そして更に、現代人は皆さん呼吸が浅い。
特にデスクワークやスマホをしていると、ストレスや姿勢の悪さから呼吸が浅くなりがちです。
それが、脳の酸欠を招き、集中力低下の原因になってします。
なので、集中力が切れてしまった際は、
窓を開けて深呼吸！
もしくは、首肩周りにＯ２クラフトを塗布！
（凝りを解消し、脳への血流（酸素）供給ＵＰ！）
がお勧めです!
そしてもう１つが、【眼精疲労】！
当店の新規のお客様でも、目のお疲れを訴えの方はとても多いです。
人間の五感「視覚・聴覚・臭覚・味覚・触覚」のうち、
目から得る視覚情報が8割を占めているそうです。
五感を刺激することで脳が活性される、ということを考えると、、、、
眼精疲労
↓
視界がぼやける、見えにくい
↓
脳の働きが鈍くなる
↓
集中力の低下
となります。
なので、眼精疲労を緩和し、視界がクリアになることで
脳の活性化、集中力がつくことにつながるんです！
となれば、集中力つけたい！回復させたい！時には、
目の疲れを取ることが重要になります！
酸素オイルは眼精疲労のケアにはもってこい！ですので、
ご自宅でもオフィスでもできるケアをご紹介いたします＾＾
【ご自宅】
MIREYエクセレントオイルを目に塗布し、
目をホットタオルやレンジで温めるアイマスク等で温める。
酸素オイルを塗布し温めることで、滞ってしまった目の血流を効率よく促します！
【オフィスなど】
こめかみにＯ２クラフトを塗布し、痛気持ちいくらいの圧で押す。
※机に両肘をついて親指でこめかみをグルグルするとやりやすいです。
こめかみは、別名「眼医者ごろし」といい、目の疲れやトラブル回避にお勧めなツボです。
是非、ボーっとしてきた、ここ一番集中して頑張りたい時などに
お試し下さいね＾＾
当店では酸素オイルで目周りや首肩周りまでしっかりほぐす
「小顔美肌フェイシャル」や「スペシャル美顔コース」がオススメです＾＾
お顔をキレイにしながら、しっかり疲れも取れてスッキリしますよ＾＾
お顔、首、肩、頭のコリをほぐしていくスペシャル美顔コース、小顔美肌フェイシャル
初回キャンペーンやってます☆
詳しくは下記☆
↓ ↓ ↓ ↓
★MIREYを使った「スペシャル美顔コース」「小顔美肌フェイシャル」お得な初回キャンペーン中！！★
初めての方もお気軽にどうぞ＾＾ カウンセリングからじっくりやっていきます。
デコルテ周りも目もスッキリ！お顔が上がってお肌が生き返ります！
ご予約・詳細は下記をクリック☆
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
当店１番人気！スペシャル美顔コース
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
大人気！！話題の【復元ドライヤー】詳しくは☆コチラ☆
更なる美髪が手に入る!! 健やかや髪と頭皮に！
【ルーヴルドー パドルブラシ】 詳しくは☆コチラ☆
MIREYで小顔素肌美人に！
★簡単３ステップでキレイになれる！！MIREY化粧品★
化粧品を変えただけで変わります☆お肌が柔らかくモチモチキレイに♪
詳しくは下記をクリック☆
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
肩こり、腰痛、足の浮腫み、筋肉疲労、ダイエットに！！
健康美を目指す【マクロビ酵素】詳しくは☆コチラ☆
お肌の味方！他とは違う!!日焼け止め化粧下地
血流が５倍になる！冷え症改善、美肌に！
★全７回！☆ラナンキュラス 美肌通信☆の購読申し込みはこちら★
（よりキレイになるための豆知識やお肌についての事実、MIREYに関することなど、
キレイになりたい方たちにぜひ知ってほしいことをお届けしていきます＾＾）
（当店のお得情報やキャンペーン情報などをお送りします☆）
「いいね！」お待ちしております☆
当日予約もできます！！
