こんにちは＾＾
四角い顔をVにする！トライアングルフェイシャル
小顔エステティシャンの水谷いずみです。
現代人は、パソコンやスマホでの作業がとても多くなっています。
そして、
パソコンやスマホを見るその姿勢が、エラ張りを助長していることがけっこうあるのです。
パソコン画面を見るのに、
顎を突き出し、顔が前にいっていませんか？
スマホを見るとき、
下を向いて、同じように顎を突き出して、顔が前にいっていませんか？？
この姿勢こそが、食いしばりをしやすくし、
結果、エラ張りさんに導いていたりします。
顎を突き出し、顔が前にいっていれば、背中は丸まっているはずです。
背中が丸まると、自然と顎に力が入りやすくなります。
だから、食いしばりやすいのです。
そしてまた、
歯を食いしばると、背骨は丸まり、猫背になりやすくなります。
このように、食いしばりと姿勢は「卵とニワトリ」のような関係であり、
悪いループなのです。
顎の力は抜いて、
姿勢を良くし、顎を引きましょう！
そうすれば、奥歯がくっつきにくくなり、食いしばり、エラ張りの予防になります！
また、悪い姿勢は顔のたるみにもなります！
スッキリフェイスラインの小顔になるには、日頃の姿勢もかなり関わってくるのです！
気をつけてみて下さいね?
どうもフェイスラインがもたついている、
エラ張りをもっとどうにかしたい、
スッキリフェイスラインの小顔になりたい！
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