こんにちは＾＾
歯ぎしりする方って実はけっこう多いんです。
男性のイメージが強いかもしれませんが、女性でもけっこういます。
そして、歯ぎしりが顔が大きくなる原因になるんです。
歯ぎしりは、口周りや頭の横の方の筋肉まで使います。
無意識的にけっこうな力を加えているので、当然その筋肉が発達したり、凝ります。
その結果、エラが張ったように見えたり、顔が大きくなったりするのです。
歯ではなく顔の観点からいうと、歯ぎしりは無意識でしているものなので、
しないようになんとか意識づけるくらいしかありませんが、
顔が大きく見えたり、エラが張ったように見えるのは気になりますよね？
それには、
筋肉のコリをケアすること
これが１番です！
顔と頭のコリを取っていくことで、フェイスラインはシャープになっていき、小顔になっていきます。
本来歯ぎしりは、歯が削れることが問題になってくるので、マウスピースをするのが一般的な対処療法ですが、
マウスピースをしても歯は守れますが、力を加えていることに変わりはありません。
ということは、顔や頭のコリは全く解消されず、凝る一方。
エラが張ったりお顔が大きく見えたり、たるみにもつながり、首・肩コリの原因にもなります。
でも、コリをケアすることでそれが解消され、小顔を手に入れられます。
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