体調がイマイチになりがちなこの時期は。


 

こんにちは^^

気温差が激しい今日このごろ。

 

この時期は、温度差から自律神経失調気味になります。

体調があまり優れない人多いですよね?

身体をいい状態にキープし続けられて、ようやくお肌も健康になります。

 

「私、自律神経なんて乱れてない!」という方もいますが、

自律神経失調って実は身近な症状なんです。

 

頭痛、頭重感

耳鳴り、耳の閉塞感

口の乾き、口中の痛み、味覚異常

疲れ目、なみだ目、目が開かない、目の乾き

のど

のどの異物感、のどの圧迫感、のどのイガイガ感、のどがつまる

心臓・血管系

動悸、胸部圧迫感、めまい、立ちくらみ、のぼせ、冷え、血圧の変動

呼吸器

息苦しい、息がつまる、息ができない、酸欠感、息切れ

消化器

食道のつかえ、異物感、吐き気、腹部膨満感、下腹部の張り、腹鳴、胃の不快感、便秘、下痢、ガスがたまる

手のしびれ、手の痛み、手の冷え

足のしびれ、足のひえ、足の痛み、足がふらつく

皮膚

多汗、汗が出ない、冷や汗、皮膚の乾燥、皮膚のかゆみ

泌尿器

頻尿、尿が出にくい、残尿管

生殖器

インポテンツ、早漏、射精不能、生理不順、外陰部のかゆみ

筋肉・関節

肩こり、筋肉の痛み、関節のいたみ、関節のだるさ、力が入らない

全身症状

倦怠感、疲れやすい、めまい、微熱、フラフラする、ほてり、食欲がない、眠れない、すぐ目が覚める、起きるのがつらい

精神症状

不安になる、恐怖心におそわれる、イライラする、落ち込む、怒りっぽくなる、集中力がない、やる気がでない、ささいなことが気になる、記憶力や注意力が低下する、すぐ悲しくなる

 

数多く当てはまるほど、失調していると言えます。

 

こんな時期こそはO2クラフトを上手に使ってください^^

 

・お腹

・脚や腕の付け根

・首

には特に毎日塗って頂きたいんです。

 

この部分の筋肉のコリをとって、血行促進されると自律神経にとても良い影響が出ます。

塗って軽くなってスッキリするだけで、ちょっとやる気も出ますしね^^

 

もちろん自分の辛い場所にも塗って頂くといいのですが、

痛い時に塗るだけでは、身体をよくすることになりません。

O2クラフトはお薬ではないので(^^;

 

毎日使うことで、徐々に自律神経のバランスが整いやすくなります。

 

お肌も体もちゃんといたわって、自分を大切にしてあげて下さいね^^

 

身体が辛いのが当たりまえ!

というのは、耐えているだけですから。

 

いつか、耐えられなくなる日が来ます((+_+))

その前に、我慢できるくらいの余裕があるうちに、自分自身に目を向けて

自分の身体の悲鳴を受け取ってあげてください。

そして自分の身体が喜ぶように、手をかけてあげてくださいね^^

 

 

 

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